Květen 2016

Omluva svému tělu

23. května 2016 v 15:04 | Mammoet |  Kecy okolo
Svoji úpravu jídelníčku a aktivit jsem hrubě porušila. A to na celý měsíc! Jistě, občas jsem se v něčem krotila, ale rozhodně ne tak, abych nepřibrala. V momentálním stavu se tedy bojím stoupnout na váhu. Nejdříve to byla dovolená 2 týdny, pak sestřina oslava a nakonec jsem měla zkoušky a nemoc. Takže to udělám takto - tenhle týden se postupně začnu zase přibližovat k normálnímu jídelníčku (a ne ty prasečí hody, co poslední dobou pořádám), za týden od pondělka zase začnu vážit, měřit a zapisovat. Je mi stydno a trapně, jsem na sebe naštvaná a je mi líto, co dělám se svým tělem. Nicméně je mi jasné, že takový vztah sama k sobě není ok a měla bych se začít mít ráda, přestože jsem takový tučňák. Jenže jak se lépe hubne? Negativním, nebo pozitivním postojem ke svému tělu?