Květen 2017

Sedmý týden

1. května 2017 v 8:55 | Mammoet |  Denní zápisy
Komentář: Výsledky vah se celkem srovnaly. Měla jsem psychicky náročný týden a sotva jsem měla čas o sebe pečovat nebo spát, natož cvičit, takže se tak stalo jen jednou a budu to muset pilovat. Papkala jsem si až moc, ale tentokrát mi to nevadí.

24.04.2017 Pondělí Váha: 79,6 Kg (na staré váze 80 kg) Obvod boků: 100 cm Spánek:5,5+1,5 hodiny Voda: přes 2 litry

9:15 - mixit müsli zdravě III. + bílá activia
10:00 - cappuccino se třtin. cukrem
13:30 - zapečená rýže na sladko, cappuccino se třtin. cukrem
17:00 - semtex energiťák, tuňák rio mare+kuskus 160g
20:00 - zapečená rýže na sladko, espresso
01:30 - tyčinka kofila